8/23 人間ドッグの結果～昨年より改善

今日、人間ドッグの結果が返ってきました。去年は腎機能に再検査が必要とのことで、近くのクリニックで検査をしましたが、異常なし。今年はクレアチニンが1.36⇒1.16に改善し、要観察となりました。22年11月から月の半分以上は有酸素運動&スクワットをし、検査値が改善しましたが、改善観られないものが2項目。

・腹囲：74cm
・血清アミラーゼ;137U/ℓ

腹囲は体重が落ちても、腹囲は減らず。血清アミラーゼは微妙に増加。血清アミラーゼは医師の診断で毎年気にしなくてよいと言われている項目。体質からか30代前半からこれくらいの値を推移しています。日々の運動は消費カロリーに重点を置いてましたが、腹囲を減らす運動に切り替えます。脇腹の贅肉がおちない。。さて、今日の家計簿ですが、

合計：0円

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